Eρευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ κατένειμαν τέσσερις χιλιάδες γυναίκες που είχαν μόλις αποκτήσει παιδί σε τρεις ομάδες. Στις πρώτες δύο, οι συμμετέχουσες είχαν μία εβδομαδιαία συνεδρία συμβουλευτικής επί δύο μήνες.

Η πρώτη ομάδα ακολούθησε την προσέγγιση της γνωσιακής συμπεριφοράς, που βοηθάει τη μητέρα να ξεπερνάει τις αρνητικές συμπεριφορές και σκέψεις και να κατανοήσει ότι αποτελούν μέρος της εμπειρίας που βιώνει, της απόκτησης παιδιού. Η δεύτερη ομάδα ακολούθησε την «ανθρωποκεντρική προσέγγιση», κατά την οποία η μητέρα στηρίζεται απόλυτα για τις επιλογές της και βιώνει τη συμπόνια. Η τρίτη ομάδα, που χρησιμοποιήθηκε ως ομάδα ελέγχου, απλά έλαβε τη συνήθη θεραπεία.

Οπως διαπιστώθηκε, οι γυναίκες που εμφάνισαν επιλόχεια κατάθλιψη έξι μήνες μετά τον τοκετό είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες να ταλαιπωρούνται από τα ίδια συμπτώματα έξι μήνες αργότερα, αν είχαν υποβληθεί σε θεραπεία συμβουλευτικής.

Για πολλές γυναίκες η αρχή της μητρότητας ισοδυναμεί με βασανιστήριο, όταν μετά τον τοκετό εμφανίζουν επιλόχεια κατάθλιψη. Εως σήμερα ήλπιζαν στην κατανόηση των δικών τους ανθρώπων ή στη βραχυχρόνια χορήγηση αντικαταθλιπτικών χαπιών. Οι πιο πρόσφατες μελέτες, ωστόσο, αποδεικνύουν ότι η συμβουλευτική μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει τις πάσχουσες να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους, αλλά και να αποτρέψει την εμφάνισή του.

Οπως διαπιστώθηκε, οι συνεδρίες συμβουλευτικής με επαγγελματίες περιορίζουν κατά 40% την εμφάνιση επιλόχειας κατάθλιψης, ενώ η ψυχολογική υποστήριξη από άλλες μητέρες που κατανοούν το πρόβλημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 50%.

Δεύτερη μελέτη που δημοσιεύεται στο British Medical Journal απέδειξε ότι έγκυοι που ανήκαν σε ομάδα υψηλού κινδύνου για επιλόχεια κατάθλιψη και υποστηρίζονταν ψυχολογικά από κάποια γυναίκα που είχε περάσει το πρόβλημα είχαν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την ψυχική διαταραχή 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Γενικά, πολλές γυναίκες που πάσχουν από επιλόχεια κατάθλιψη αρνούνται το πρόβλημα και ουδέποτε αναζητούν βοήθεια. Ομως, όπως έχει διαπιστωθεί, πλήττει τη μία στις οκτώ γυναίκες.

Πηγή: Καθημερινή